30代ぼっちゃり主婦さいかの日常イラストブログ♪

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日常の出来事や糖尿病の事について文やイラストで紹介するブログです(*´ω`*)

2019-06-27から1日間の記事一覧

【腰痛・股関節の痛み】実際にやってみてかなり痛みが軽減された方法(*´ω`*)

突然ですが最近 股関節が痛いんです…。 何か「コキッ」と骨が鳴る事もあります( ;∀;) 階段を上る時や、寝てる時に片足を軸に動く時。 ズキュウウウウウンン!!という痛みが走ります。 普段の姿勢の悪さや、利き腕(利き足)ばかり使って 負担をかけてるせ…