30代ぼっちゃり主婦さいかの日常イラストブログ♪

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日常の出来事や糖尿病の事について文やイラストで紹介するブログです(*´ω`*)

【10~11日目】食べても増え続けなくなった気がする…気のせい?(;^_^A【ぼっちゃりダイエット日記】

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おっす、オラさいk…はいごめんなさいm(__)m

 

一度この挨拶してみたかったんです\(^o^)/←

まぁ今日はライザップ運動したら筋肉痛になってしまいました(;^_^A

 

私がやってる運動については

 

saikablog.hatenablog.com

 ↑こちらをご覧ください(*´ω`*)

 

さぁ、そんなこんなで10日目の体重の結果は…

 

73.2kg!!

 

10日目でー800gかぁ。

1か月でどれぐらい減るか楽しみになってきました(*´ω`*)♪

 

それでは食事内容、2日まとめてどうぞ~!

 

◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
      10日目
◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆

 

【朝】

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 チーズトースト

 コーヒー牛乳

 

【昼】

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 チーズハンバーグカレー

 サラダ

 

【夜】

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 ウィンナー

 茶碗蒸し

 アスパラエノキ卵炒め

 葡萄

 味噌汁

 玄米

 

◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
       11日目
◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆

 

【朝】

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 カップヌードル

 お茶

 

【昼】

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 お弁当(半分)

 テーブルロールパン(1つ)

 シュークリーム(半分)

 

【夜】

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お弁当(半分)

お酒

葡萄

 

見返すと結構炭水化物と糖質が多いですね…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

12日目の体重は…

 

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次のダイエット記事をお待ちくださいませm(__)m

 

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nikosmile.hatenablog.com

 

別ブログです、遊びに来てね(*´ω`*)♪