【10~11日目】食べても増え続けなくなった気がする…気のせい?(;^_^A【ぼっちゃりダイエット日記】
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おっす、オラさいk…はいごめんなさいm(__)m
一度この挨拶してみたかったんです\(^o^)/←
まぁ今日はライザップ運動したら筋肉痛になってしまいました(;^_^A
私がやってる運動については
↑こちらをご覧ください(*´ω`*)
さぁ、そんなこんなで10日目の体重の結果は…
73.2kg!!
10日目でー800gかぁ。
1か月でどれぐらい減るか楽しみになってきました(*´ω`*)♪
それでは食事内容、2日まとめてどうぞ~!
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10日目
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【朝】
チーズトースト
コーヒー牛乳
【昼】
チーズハンバーグカレー
サラダ
【夜】
ウィンナー
茶碗蒸し
アスパラエノキ卵炒め
葡萄
味噌汁
玄米
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11日目
◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆
【朝】
お茶
【昼】
お弁当(半分)
テーブルロールパン(1つ)
シュークリーム(半分)
【夜】
お弁当(半分)
お酒
葡萄
見返すと結構炭水化物と糖質が多いですね…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
12日目の体重は…
次のダイエット記事をお待ちくださいませm(__)m
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別ブログです、遊びに来てね(*´ω`*)♪