こんにちは、さいかです(*´ω｀*) 16時間断食ダイエット 4日目、始めていきたいと思います！ 16時間断食ダイエット、初日はこちら saikablog.hatenablog.com それでは4日目スタート！ ■4日目■ 朝の体重 食事は サラダ、豆腐、味噌汁、コーヒー、 豚肉、大豆…