14日目の体重は７４.４ｋｇでした、さいかです( ；∀；) 少しとはいえ減っている…だと…。 運動もっと頑張ろう(｀・ω・´)」」 それでは食事内容2日分です！ ◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆ 14日目◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆ 【朝】 葡萄 カップラーメン半分 ミニチョコメ…

もうすぐ2週間ですね！ 気力は十分、さいかです(｀・ω・´)」 見直してみると本当によくお酒を飲んでるなぁと実感。 まぁ一つは賞味期限切れのビールだったんですよねー（言い訳） ビールなくなったらもう買わずに焼酎にしたいと思います！ 糖質ゼロだし、飲…

おっす、オラさいｋ…はいごめんなさいm(__)m 一度この挨拶してみたかったんです＼(^o^)／← まぁ今日はライザップ運動したら筋肉痛になってしまいました(;^_^A 私がやってる運動については saikablog.hatenablog.com ↑こちらをご覧ください(*´ω｀*) さぁ、そ…

こんばんは、さいかです。 PCが触れない環境が続いたのでまとめてご報告したいと思います。 長くなるのでとりあえず2日分です(;^_^A まず、８日目の体重は… ７３．９ｋｇ でした(￣▽￣;)ｱﾊﾊ でも最近食事にエノキや豆腐、 納豆とか体に良い物を食べているせ…