30代ぼっちゃり主婦さいかの日常イラストブログ♪

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日常の出来事や糖尿病の事について文やイラストで紹介するブログです(*´ω`*)

【自己流】煮出し用のお茶を早く冷たくする方法!

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夏と言ったらやっぱり水分補給が大事!!

 

熱中症や脱水症状…怖いですよね。

早く冷たいお茶が飲みたい、でも家に煮出し用しかない!!

 

私はこんな方法でお茶を作ってます(*´ω`*)

 

 

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・フライパンに500㎖のお水を入れて沸騰させる

 500㎖じゃなくて適当でもOKです。

 

・火を止めて作りたい量分のティーバックを入れる

 火を止めるのは早く冷やしたいからです。

 

 

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・いつもより濃いめの色になったら氷を入れる

 ティーバックはこの時点で取っても入れたままでもOK!

 沢山入れて菜箸などで素早くかき混ぜましょう!

 

・お茶のボトルに入れる
 入れたらいつもの分量まで水を入れます。

 

いかがでしたでしょうか?

氷がない場合は氷の代わりに直接水を入れると

いつもよりかは早く冷えると思います(*´ω`*)

 

これからどんどん暑くなります。

水分補給忘れがちになりますが、一緒に気を付けましょう(^O^)/

 

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nikosmile.hatenablog.com

 

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