【糖尿病】インスリン注射７カ月目！入院は回避できたのか？担当医師から言われた言葉は…～妊活奮闘記⑩
6カ月～7カ月までの血糖値の変化
前回ヘモグロビンa1cが6.9に爆上がりしてしまい、
妊活するなら、と勧められた入院を何とか回避した状態です。
今回悪くなってたら、妊活の為に入院も
視野に入れないといけなくなりそうです…。
病院に行くまでの最高血糖値がどうだったかというと…
スパゲティが６～７カ月の
最高血糖値でした
やっぱりスパゲティは上がりますね(;^_^A
7カ月目の病院は？数値はどうなってると思うか
今回の結果は…こちら！！
前回6.9％→今回6.5%
入院セーフ！！ 0.4下がったぞおおおおお(^O^)／
入院セーフ！！ 0.4下がったぞおおおおお(^O^)／
■体重■
前回72.7→今回71.3
誤差の範囲かんがえてもちょっと減りました！
誤差の範囲かんがえてもちょっと減りました！
■血糖値■
前回食後2時間で177mg/dL
今回食後2時間で129mg/dL
驚くことに朝食の時にアイスも食べていたんですが
血糖値は以前よりも良くなってました(*´ω｀*)
今回食後2時間で129mg/dL
驚くことに朝食の時にアイスも食べていたんですが
血糖値は以前よりも良くなってました(*´ω｀*)
担当医師と今後の方針相談
「素晴らしいですね。血糖値も目標ラインです
ただお昼が上がりやすいみたいですね」
すいません先生、お昼は動画用に検証で色々食べてました(*´▽｀*)ﾃﾍﾍﾟﾛ
妊活も入院なく続けて良さそうです！
以前話していた朝食前の血糖値も
１００～１１０前後をキープできてました。
注射の単位１１が丁度良かったみたい。
ただ寝てる間ちょっと低血糖気味なので
低血糖の症状に注意しといたほうがよさそうです。
相談の結果、
インスリン注射の単位はそのまま１１
にして引き続き様子を見る事になりました。
今後どうするか
妊活、頑張ります！！
食べ過ぎないように気を付けよう…
前回2週間フルで使えたリブレセンサー、
今回もちゃんと付けてもらいました！！
詳しくはこちらの過去記事をご覧ください(;^_^A
ちなみにこのリブレセンサー、私は病院で付けてもらえましたが
自分で購入してつけることもできます♪
※測定する場合こちらのリブレセンサーか採血針と血糖測定電極が必要です
病院で採血針と血糖測定電極を処方されているので
普段は指から採血する方法で血糖値を測定しておりますが、
今回はこちらのリブレセンサーを病院で装着してもらいました(*´ω｀*)
運動面も強化して血糖値コントロール、
そして体重管理を頑張っていきたいと思います(｀・ω・´)ｷﾘｯ
インスリン注射を始めて１カ月の詳しい内容はこちら
インスリン注射を始めて2カ月の詳しい内容はこちら
インスリン注射を始めて３カ月の詳しい内容はこちら
インスリン注射を始めて４カ月の詳しい内容はこちら
インスリン注射を始めて６カ月の詳しい内容はこちら
ここまでご覧いただきありがとうございました(*´▽｀*)ノ
【基礎体温グラフ有】ガタガタが改善してきた！？妊娠力を上げるために次に改善・実行する事！【生々しい話注意】
初めて2度目の妊活について詳しくお話しします
今月６月に行った妊活について、
少し詳しくお話ししていきたいと思います。
※若干生々しい話もありますのでご了承くださいませ(;´∀｀)
2回目の妊活の結果
生理がきてリセットしました…Orz
今日で3日目なんですが、初日の夜は結構痛くて鎮痛薬を服用しましたが
2日目はいつもより重くなく比較的楽だったです。
妊活の内容
・回数をめちゃくちゃ増やしました
夫君が乗り気なタイプで本当に助かっています(*´ω｀*)
特にアプリで予想されていた排卵日付近は絶対仲良ししてました♪
それじゃあ何故妊娠しなかったのか？
今回の原因として考えられるのは…
・私の体の問題
これが一番大きいんじゃないかと思います。
糖尿病で体重が70キロ台と肥満体系。
太っていると様々な面で妊娠しにくくなると聞いたことがあったので、
やっぱり体重を減らす努力をした方が良いなと思いました。
妊活によって変わった事
・生理不順が改善されてきた…？
これまで結構基礎体温もガタガタだったんですが、
今回基礎体温を改めて見ると、
ガタガタが大分マシになっていました！
5月の生理～6月の生理までの基礎体温はこんな感じ。
月のマークが生理開始日です。
いつもは生理が7～8日間くらいあったんですが
5日目（今日）で大分量が微量で早く終わりそうな予感…！
・性欲が増した
これまでどちらかというと
夫君・乗り気
私・どちらかというと淡泊
だったんですが、ちょっと乗り気になってきました(/ω＼)
お互い妊活の為に義務的にしないといけない
というような気持ちではないので、そこは嬉しいポイントです。
今後実行したい事
・私の体づくり！
とにかく体重を減らすのも第一目標にします。
そして体に悪い物をとらないように気を付けて、
・早寝早起き、規則正しい生活を心掛ける！
卵巣や子宮の状態をよくするために8時間睡眠を心掛けます！
まとめ
正直回数も多かったので期待していました( ；∀；)
自分の状態をよくして、妊娠力を上げれるように頑張ります…！！
愛用していた液タブが突然真っ暗に！？原因は多分これ…？
愛用していた液タブが壊れた！？
愛用していたXP-PenのArtist15.6なんですが…
液タブの角度を床に近い角度まで設定したら
コードが無理に曲がっていたのか
画面がたまに消えるようになりました( ；∀；)
1年半とまだそんなに使ってないのに…！！
配線の関係で割と線引っ張り気味だったのも原因かもしれません。
現在の体調
妊活中で、今生理が始まるかどうかの瀬戸際なんですが
生理になっていたらどうしようかとトイレに行くのが怖い状態です(´・ω・`)
・夫婦生活は念の為控えています
・暑いせいか普通の体温計で36.9℃
・腰が痛い（生理前の時と似てる）
・血糖値コントロールは良い感じ
・早寝早起きを心掛けてます
・イライラしやすい
・落ち込みやすい
・おならが凄い出る（くさい）
とりあえずこれまでよくあった周期33日目で考えると
明日が生理予定日なので、ひとまず明日ツイッターかこちらで
生理が始まったかはお知らせしようと思います。
ではでは、おやすみなさい！( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
【イラスト】YouTubeで公開した 【血糖値】糖尿病女子が大豆プロテインを飲んでみます について詳しく説明します
糖尿病女子が大豆プロテインを飲んでみます
【血糖値】糖尿病女子が大豆プロテインを飲んでみます
の動画について詳しく説明したいと思います(*´ω｀*)
動画で見たいという方は下記のURLをクリック♪
👇👇👇
【血糖値】糖尿病女子が大豆プロテインを飲んでみます
大豆プロテインの成分詳細
糖質が１.０２ｇと少なめです。
牛乳200㎖でプロテインを作っていきます。
牛乳の炭水化物が約１０ｇでした。
合計で大体１２ｇ弱の糖質になります。
使用した測定器
今回はリブレセンサーを使って測りました！
👇👇👇 リブレ本体 👇👇👇
※測定する場合こちらのリブレセンサーか採血針と血糖測定電極が必要です
👇👇👇 リブレセンサー 👇👇👇
センサーを腕に装着していつでもグルコース値が測れるセンサーです！
※1個につき2週間測定できます
血糖値の上昇はいくつだったのか？
こういう結果になりました。
たったの34しか上昇しませんでした！！
食後30分の時点でもそんなに上がらず、
1時間と1時間半後の146が最高血糖値という結果に…。
食後2時間の血糖値が131なので、
正常値の140未満ラインになりました！
まとめ
プロテインはダイエット等で運動した後に飲むのが
より効果的なので、運動したら積極的に飲んでいきたいですね(*´ω｀*)
そんなに上がらなければ妊活にも良いかと思いましたが
この上昇幅を見ると、
糖尿病の方にはお勧めできない
結果となりました(;´Д｀)
※注意※
タンパク質は年齢・体重によって1日の必要摂取量が違います。
食事でとることも考えた量を飲みましょう
また、血糖値の上昇幅には個人差があります
必ず検証結果と同じ数値に上がる訳ではありません
あくまで参考程度にしていただけたらと思います。
とりあえず私は1日1杯を飲もうっと(≧▽≦)♪
【イラスト】YouTubeで公開した 糖尿病女子が何もかけずにフルグラを食べてみます について詳しく説明します
糖尿病女子が何もかけずにフルグラを食べてみます
【血糖値】糖尿病女子が何もかけずにフルグラを食べてみます
の動画について詳しく説明したいと思います(*´ω｀*)
動画で見たいという方は下記のURLをクリック♪
👇👇👇
【血糖値】糖尿病女子が何もかけずにフルグラを食べてみます
フルグラの成分詳細
糖質が３１.４ｇと多め。
予想では90くらいの上昇かな？と思ってました。
このフルグラを何もかけずに食べます！
血糖値スパイクが怖かったのでフルグラを食べる前に
キャベツ１００ｇを食べる事にしました。
キャベツ１００ｇの糖質は３.２ｇなので、
合計３４.６ｇの糖質になります。
使用した測定器
今回はリブレセンサーを使って測りました！
👇👇👇 リブレ本体 👇👇👇
※測定する場合こちらのリブレセンサーか採血針と血糖測定電極が必要です
👇👇👇 リブレセンサー 👇👇👇
センサーを腕に装着していつでもグルコース値が測れるセンサーです！
※1個につき2週間測定できます
血糖値の上昇はいくつだったのか？
こういう結果になりました。
なんと血糖値が132も上昇！！
食後30分の時点でやばそうだなとは思ってましたが、
何もかけてない・キャベツを食べているのにここまで上がるとは…
食後2時間の血糖値が199なので、
ギリギリ境界型糖尿病の140~200ラインでした。
まとめ
フルグラは色んな栄養成分があるので、
そんなに上がらなければ妊活にも良いかと思いましたが
この上昇幅を見ると、
糖尿病の方にはお勧めできない
結果となりました(;´Д｀)
※注意※
血糖値の上昇幅には個人差があります
必ず検証結果と同じ数値に上がる訳ではありません
あくまで参考程度にしていただけたらと思います。
とりあえずこのフルグラは
夫君に食べてもらいますかー(*´ω｀*)
👆👆👆 一番の被害者 👆👆👆
